Práca s energiou

Práca s energiou – cesta k vitalite a harmónii

Energia je základom života a všetkých procesov v našom tele. Naučiť sa vedome vnímať a riadiť svoju vnútornú energiu nám umožňuje zlepšiť zdravie, zvýšiť vitalitu a dosiahnuť vnútornú rovnováhu.

Ako nám práca s energiou pomáha?

• Zlepšuje cirkuláciu energie v tele a odstraňuje blokády

• Posilňuje imunitný systém a prirodzenú samoliečbu

• Zvyšuje životnú silu a odolnosť voči stresu

• Harmonizuje fyzické a psychické funkcie

• Podporuje lepšie sústredenie a vnútorný pokoj

Techniky práce s energiou, ktoré vás naučíme

• Vedomé dýchanie na podporu prúdenia energie

• Cvičenia na posilnenie a harmonizáciu energetických centier (čakier)

• Pohybové a dychové techniky na uvoľnenie blokád

• Meditácie na vedomé riadenie energie